Als ganzheitlicher Ernährungsberater unterstütze ich dich auf präventive Weise in allen Fragen rund um Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit, wobei der Schwerpunkt auf der Ernährung liegt. Diese drei Elemente bilden die Basis meines ganzheitlichen Ansatzes. Erfahre mehr über die 3 Säulen der Balance.
Meine Angebote umfassen:
Suchst du eine persönliche Beratung, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann ist mein Einzelcoaching genau das Richtige für dich. Möchtest du dich in einer Gruppe austauschen und gemeinsam mit anderen motiviert an deinen Zielen arbeiten? Dann bietet das Gruppencoaching die perfekte Gelegenheit dafür. Für gezielte Themenschwerpunkte wie Gesundheitsförderung für Mitarbeitende, ergänzende Angebote beim Yoga-Retreat oder Ernährungspädagogik in der Kinderferienbetreuung sind meine Workshops ideal.
Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Josef, und 2025 habe ich meine Ausbildung an der Akademie der Naturheilkunde erfolgreich abgeschlossen. Dabei habe ich die Zertifikate Fachkompetenz für holistische Gesundheit und Fachberater für holistische Gesundheit erworben. Seitdem begleite ich als ganzheitlicher Ernährungsberater Menschen präventiv dabei, einen bewussteren und gesünderen Lebensstil zu entwickeln.
Während meiner Ausbildung habe ich wertvolle Einblicke in die komplexen Zusammenhänge von Ernährung und Wohlbefinden gewonnen – ein Wissen, das ich gerne mit dir teile.
Möchtest du mehr über mich und meinen Weg erfahren?
Du willst:
- Ein besseres Körpergefühl
- Wissen, was dir gut tut
- Erkennen, was du gerade brauchst
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Erlebe, wie ein ganzheitlicher Ansatz, basierend auf den 3 Säulen der Balance – Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit – deinen Alltag nachhaltig verändert. Keine starren Diäten oder verwirrenden Tipps, sondern individuelle, praxisnahe Lösungen, die perfekt zu deinem Leben passen.
Gemeinsam analysieren wir deine Gewohnheiten, entdecken, was dich motiviert, und entwickeln maßgeschneiderte Empfehlungen, damit du dich rundum wohlfühlen und dein volles Potenzial entfalten kannst.
Die 3 Säulen der Balance – Dein Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden
Willkommen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden! In meiner Beratung steht die Ernährung im Mittelpunkt, doch wahre Gesundheit basiert auf dem Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke. Diese drei Elemente wirken wechselseitig und bilden die Grundlage für nachhaltigen Erfolg im Alltag.
Eine ausgewogene Ernährung versorgt Deinen Körper mit essentieller Energie und wertvollen Nährstoffen. Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur Herz und Muskulatur, sondern steigert auch Deine Lebensfreude. Gleichzeitig ist die Pflege der mentalen Gesundheit entscheidend, um stressige Herausforderungen gelassen zu meistern.
Erfahre, wie dieser ganzheitliche Ansatz Dir hilft, langfristig Dein volles Potenzial zu entfalten. Starte jetzt und entdecke, wie Du nachhaltig Deine Gesundheit verbessern kannst.
Fühlst du dich bereit für Veränderung?
- Bist du Sportler:in und möchtest deine Ernährung optimieren, um deine Leistung und Regeneration zu unterstützen?
- Fühlst du dich in deinem Körper unwohl und möchtest dein Selbstbewusstsein stärken?
- Hast du Verdauungsprobleme und wünschst dir Lösungen, die dein Wohlbefinden verbessern?
- Erwartest du ein Kind oder stillst und möchtest sicherstellen, dass du dich und dein Baby optimal versorgst?
- Fehlt dir die Energie, und du suchst Wege, um dich wieder vital und voller Lebensfreude zu fühlen?
- Möchtest du dir selber etwas gutes tun oder dich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung tiefer auseinandersetzen?
Egal, warum du dich aus der Balance fühlst – der erste Schritt zu einem besseren Wohlbefinden beginnt bei dir. In meinem Coaching stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir alltagstaugliche Lösungen, die zu deinen Bedürfnissen passen und dir helfen, dich wieder wohlzufühlen.
Buche jetzt dein Coaching – und entdecke, was dein Körper wirklich braucht!
Individuelle Beratung und Gruppencoachings für Gesundheit und Wohlbefinden
Gesundheit betrifft uns in vielen Bereichen – sei es individuell, in der Familie, im Beruf oder in Bildungseinrichtungen. Deshalb biete ich nicht nur Einzelberatungen, sondern auch speziell abgestimmte Gruppencoachings an.
Ob es darum geht, Impulse für eine ausgewogene Ernährung und mehr Wohlbefinden zu setzen, spezifische Themen wie Verdauung oder Stressmanagement zu adressieren oder ganzheitliche Ansätze zu vermitteln – meine Angebote sind flexibel und passen sich den Bedürfnissen der jeweiligen Gruppe an.
Erfahre mehr über meine Einzelcoachings oder entdecke, wie du mit meinen Gruppencoachings Gesundheit und Balance in deinen Alltag oder dein Team bringen kannst!
"Bitte beachten: Meine Angebote dienen ausschließlich präventiven Zwecken und ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung – bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden konsultieren Sie bitte stets einen Facharzt bzw. Psychotherapeuten."